Активація
KAP ~ активація життєвої енергії кундаліні
Як відбувається активація KAP?
1. Вступ (10–15 хвилин)
-
Фасилітатор пояснює, що таке KAP, як проходить сесія та чого можна очікувати.
Наголошує на важливості відкритості, довіри та наміру дозволити енергії вести себе.
Зазвичай не вимагається ділитися особистими історіями, але може бути простір для запитань.
2. Безпосередня сесія (близько 60–90 хвилин)
Лягаєш на спину на килимок, закриваєш очі та залишаєшся пасивним і розслабленим.
Фасилітатор починає програвати спеціально підібрану музику, яка підтримує активацію енергії.
Під час сесії фасилітатор ходить навколо учасників, працює з енергетичним полем і може застосовувати легкі дотики в певних місцях (наприклад, лоб, груди, живіт, верхівка голови).
3. Завершення та інтеграція (10–20 хвилин)
Після завершення музики рекомендується ще трохи полежати в тиші та дати процесу завершитися.
Фасилітатор може запропонувати можливість поділитися переживаннями або провести коротке заземлення.
Далі даються рекомендації для інтеграції (наприклад, відпочинок, достатнє споживання води, записи в щоденник, перебування на природі).
Твоє тіло та розум реагують природно – ти можеш відчувати:
Спонтанні рухи тіла, емоції, видіння або зміни свідомості
Відчуття тепла, холоду, поколювання або протікання енергії
Емоційне розвантаження (плач, сміх, відчуття спокою або радості)